♦ Упражнение для активизации организма
♦ Активизирующий и разогревающий массаж головы и лица
♦ Массаж ног, гимнастику для ног
♦ Гимнастику для глаз
♦ Мышечно-суставную гимнастику (МСГ)
♦ Другие оздоровительные гимнастики и комплексы упражнений
Данные упражнения и гимнастики усиливают кровоснабжение, стимулируют биологически активные точки, активизируют многие физиологические процессы в организме и работу внутренних органов, укрепляют мышцы, костную систему, улучшают подвижность суставов, развивают гибкость, тренируют вестибулярный аппарат, повышают выносливость, иммунитет, настроение и жизненный тонус.
В п. Редкино занятия проводит преподаватель ТОРССОП «АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ» Галина Анатольевна Томинина, тел. 8-904-350-92-88
Сайт «АКАДЕМИИ ЗДОРОВЬЯ»: азтверь.рф
